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2018.09.25

【驚愕】50代女子 パワフルに大変身!

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こんにちは!

リンクボディトレーナーの守田です!

 

今年はとんでもない猛暑が続きましたね!

ようやく夜が涼しくなり、秋の気配が顔を出してまいりましたね( *´艸`)

 

でも僕は暖かい夏が好きなので、沖縄に住んでいる方を羨ましく思うことがあります(笑)

 

 

今回は、そんな短い夏に向けて半年前からしっかりと準備されてきたお客様をご紹介したいと思います!

 

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U様 50代後半 6ヶ月コース 運動経験なし 体重74㎏ 体脂肪率43%スタート

 

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『体が重くて何をするにも動けない、今の体型でいたら寝たきりになってしまわないか将来が不安』という事でご入会です。

 

基礎体力をチェックしたところ、体重が重く力も無かった為、立つ、座る、歩くという何でもない動作がとてもスローリーで【機敏に動く】ことが出来ませんでした。

 

また、『もう無理』が口癖で、トレーニング中でも少しでもきつくなってくるともう無理』と言ってトレーニング動作を途中で諦めてしまう事も多々ありました。

 

 

それでも、とにかく週2回リンクボディに来て頂きました!

 

 

U様のやる気は充分にわかっていたので、僕も精神的なケア含め徹底的にサポートしました!

 

何度か挫けそうになる時がありましたが、とりあえずリンクボディに来てもらうことを心がけました。

 

やがて少しずつ体重が軽くなってくると、苦手だったトレーニングが少しずつできる様になってきました。

 

要らない脂肪が落ちて、必要な筋肉が付いていくにつれて見た目もどんどん変わっていき、表情にも自信が溢れてきたように思いました。

 

そしていつの間にかトレーニング中に『もう無理』という言葉を言わなくなったんです!

 

実は僕の作成するトレーニングメニューには、小さな達成点をたくさん散りばめてあります。

同じことをしているように見えることがあるかもしれませんが、実は毎回ちょっとずつ違うんですよ。

ほんの少しでも、前回よりも必ず進化していることを、身体中の筋肉に伝えているんです。

 

とにかく諦めずに継続する事で、困難に立ち向かい壁を乗り越えるという、

経験に裏打ちされた確かな成功体験を何度も何度も繰り返してもらうのです!

 

それがリンクボディのトレーニングメニューの根底です。

この貴重な体験は、簡単に得られるものではないので、精神的にも大きく成長できるのです。

 

 

それでは半年間の成果をご覧ください!!

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 体重20キロ減 体脂肪率18%減 

ウエスト25センチ減 ヒップ17センチ減で全体的に大幅なサイズダウンに成功しました!

 

色々乗り越えてこの体型になったので表情もうれしそうですね!

 

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サイドから見てもお腹がグッと引き締まりお尻もふた回り以上小さくなっているのが一目瞭然ですね♪

 

顎周りもシャープになってお顔もかなり小さくなったんですよ!(^^♪

お見せできないのが残念ですが、すごく綺麗になられました!

 

立ち姿も自信に満ちていて半年前のU様の姿はどこにもありません!

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写真 2018-08-13 1 41 54

 

立ったり座ったりさえ大変だったのに、今はなんと、家の近所にあるキックボクシングのジムに通っています!

 

 

先日会員さんと登った高尾山でも、リンクボディとキックボクシングで培った体力とパワーで、誰よりも早く常に先頭を歩かれていました!

 

本当に素晴らしいですよね!!

 

私服も細身のサイズが着れて嬉しい♡と仰っていました!

 

運動が大嫌いで動く事もままならないような方でも、ここまで変わる事ができるんです!

 

1人で苦しまず、一緒に最短距離で理想体型を目指してみませんか?