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2018.06.26

♡ジューンブライダル♡

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こんにちは!

リンクボディトレーナーの守田です!

 

いよいよ気温も高くなって夏も本番に近づいてまいりましたね!!

 

7月、8月に素敵な水着やTシャツを着たいアナタ!

 

まだ間に合います!

 

今からでもボディメイクを始めましょう!

 

さて本日は、またまた素敵な花嫁様のご紹介です(#^.^#)

 

 

 

S様 2か月コース 30代 運動経験無しの女性です。

 

 

 

 

S様は甘いものと炭水化物が大好き

元々はスマートな体型だったのですが暴飲暴食が祟り30代になるとみるみる太ってしまわれたそうです。

 

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そんな中、お付き合いされていた方からプロポーズをされました(*^。^*)

 

結婚式は素敵なウェディングドレスで迎えたい!

 

そんなS様の願いも虚しく、ポッチャリ体型がゆえに衣装合わせでウェデイングドレスが上手く入らなかったそうなのです。

 

結婚式までに早急に何とかして欲しい!

 

、、、とS様がリンクボディに駆け込んできたのはなんと結婚式を2カ月後に控えたタイミングでした。(´゚д゚`)

 

 

とにかく時間が無いS様には、早急に完全な食事の改善をして頂きました!

 

まずS様の生活サイクルを詳しくヒアリングし、そこに合わせて、

最速で体脂肪が落ちる様にカロリーや栄養バランスを考慮した食事メニューをご案内しました!

 

ただし、いくら急いでいてもリンクボディでは安易な絶食は決してしません!

 

リンクボディの食事プログラムはしっかりと3食召し上がって頂きます。

 

そして筋肉量はそのままで脂肪だけを最速で落とす食事法をご提案します。

 

 

トレーニングにおいては、ウェデイングドレスで目立つ肩回りや二の腕を中心に行い、背中を綺麗に見せられる様に背筋トレーニングに力を入れて行いました!

 

S様も週に2回のトレーニングを休まず真面目にこなされました!

 

また空いた時間はなるべく体を動かすという努力もなされていたようです。

 

結婚式の準備もしつつボディメイクも同時進行でとても大変だったと思いますが全プログラムをこなされ、ついに結婚式を迎えられました!

 

その時のお写真がコチラ!!

 

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純白のドレスがとてもお似合いで本当にお綺麗ですね!!!(^^)!

幸せそうで素敵なお写真です!

 

ご列席のご友人の皆さんからも念入りにトレーニングした二の腕や背中を特に褒められたそうですよ

 

式も大成功に終わって一生に残る素敵なイベントになられたみたいです。

 

ビフォーアフターも見てみましょう♪

 

 

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体重7キロ減 体脂肪率7パーセント減 ウエスト回りは12cm減

 

、、と大幅なサイズダウンに成功されました!

 

腹筋はうっすら割れていて全体的にシュッとされたのが分かります。

 

また素敵な笑顔と立ち姿から自分に自信が持てる様になったのがお写真からも伝わりますね♪

 

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バックから見ても一目瞭然なのが肩周りです。

 

ドレスは肩と二の腕を露出しますので2カ月間、念入りに行ってきました。

肩周りは余分な脂肪が取れたので丸みを帯びたラインからシュッ引き締まったラインに変化しました!

 

背中も全体的に凹凸ができて腰回りの余分なお肉が取れています!

後ろから見てもお顔周りのフェイスラインも引き締まったのが分かります!

 

 

見事2か月で素敵なスタイルを手に入れられたS様ですが、結婚を機に東京から引っ越しをされてしまいました。

ちょうど脂肪が落ちていき筋力トレーニングにも前向きになってきた時期だったので、全てやめてしまうのはもったいないと思っていたのですが・・・

 

引越し先の近所のジムに入会して更に痩せられたというご連絡を先日頂きました!

 

ちゃんと継続して運動する習慣も身に付いたようです♪

 

この報告は嬉しかったです!!!!

 

 

S様、これからもどうぞお幸せに!

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