スタッフブログStaff Blog

2019.7.1

「食事制限」って何?後編

前回の続きです。 もちろん体質や生活環境はその人によって違いますから、実際に入会された時の食事指導はもっと細かく、各人違う内容なので、ここでは誰にでも...

2019.6.14

「食事制限」って何?前編

こんにちは! 梅雨入りして雨や曇りの毎日ですね。 ウォーキングもできない日があったりしますが、そのぶん室内でできる自重トレーニングをしたり、...

2019.5.1

理想のボディになれるいくつかの方法

こんにちは! 今日から年号が変わって、令和になりましたね。 私は昭和生まれなので、元号が変わるのは2度目です。 これからの時代に名...

2019.3.20

パーソナルジムの選び方

こんにちは! 暖かくなってきましたね〜 冬の間中断していたウォーキングなど、運動を再開するには良い季節になりましたよ!  ...

2019.2.7

まさに別人!自分史上最高の体を手に入れた!!

こんにちは!リンクボディの守田です! はやいもので2019年になって、もう1ヶ月が過ぎました。きっと2ヶ月、3ヶ月も、あっという間ですね。リンクボディ...

2019.1.14

会員様と御岳山へ!

こんにちは!リンクボディトレーナーの守田です。 お正月も終わり、いよいよ2019年がスタートしましたね! 年始は、今年はどんな年にしようとか...

2019.1.3

運動を全くした事がない女性がこんなに変わった!!!

あけましておめでとうございます!リンクボディトレーナーの守田です!2019年のリンクボディは、おかげさまで4周年を迎えます。毎回のトレーニングを新鮮な気持ちで行...

2018.10.1

グループレッスン

 こんにちは!リンクボディの守田です!  いよいよ運動の秋、10月がやってきました。暑すぎず寒すぎず、体を動かすのにちょうどいい季...

2018.9.25

【驚愕】50代女子 パワフルに大変身!

 こんにちは!リンクボディトレーナーの守田です! 今年はとんでもない猛暑が続きましたね!ようやく夜が涼しくなり、秋の気配が顔を出してまいりま...

2018.7.30

会員様たちとバーベキュー!

こんにちは!リンクボディトレーナーの守田です! 今年の夏は記録に残るような猛暑ですが、リンクボディ会員の皆様は日々ボディメイクに励んでます! ...